鱼水欢爱 享性福更健康【中时电子报 】
    
   
   张甄芳性生活不只是一时的享乐，还可以让女人常保青春，男人更有自信！各位熟男熟女如果生活枯燥乏味，不妨调和一下阴阳，有益身心哟！
   
   
   从医学的角度来看，良好的性爱对身心健康的确大有好处。研究发现，性爱可以刺激人体类固醇及脑内吗啡的分泌，让人摆脱忧郁，进而增强免疫力，同时性爱过程可以让人更了解身体，甚至可以因此而发现一些疾病。
   
   
   对于性爱健康，传统中医的房事养生法认为，「孤阳不生，孤阴不长」，借由阴阳调和才能使气血运转得到平衡。唐代孙思邈真人即称：「男不可无女，女不可以无男。」台北市立中医院中医师陈旺全表示，成年男女过度压抑性欲的确可能造成身心失调，而对女性来说如果长期没有性行为，也可能「用尽废退」造成功能萎缩。
   
   ★男人健壮 女人安心
   
   
   书田诊所家医科何一成主任指出，性爱是一件健康的事，从医学的角度来看，性爱不论是对生理健康或心理健康都有诸多好处。例如做爱可以降低焦虑。何一成说，焦虑的本质就是太多的事不断在脑中奔驰，而做爱时由于强烈愉快的感觉，常可以让人全神贯注，而打破这个恶性循环，所以有很多人睡不著，但做爱后就呼呼大睡，第二天上班时，精神反而更好。
   
   
   研究也发现，做爱可以刺激男女体内性腺内分泌的作用，除了可以让男性增加睾丸激素的分泌，增强男性的肌肉和骨胳；还可以增加妇女的雌激素，促进生殖器官发育，使乳房增大，皮下脂肪沉积，皮肤柔嫩细腻，从而保护心脏，使阴道组织更柔韧，防止骨质疏松。这也难怪有人说，良好性爱可以让女人更美丽。
   
   ★增强免疫 减少痛感
   
   
   此外，健康的性爱可以增强人体免疫力，台安医院妇产科陈思铭医师表示，性高潮时会启动脑部消减痛感的中枢，指示身体分泌脑内吗啡和类固醇，除了可以让人感愉悦外，也可以增强免疫力。也因此，长久以来就有性爱有帮助防癌的说法。
   
   
   事实上，在临床的统计也发现，性生活间隔时间过长，或多年不过性生活的妇女，阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎者增多；同时没有性生活的女性，罹患乳腺癌、子宫癌和卵巢癌的机率也较大。
   
   ★增加自信 还能防癌
   
   
   何一成也指出，性交可能促成身体产生一些消炎止痛的物质，不仅改善关节炎的症状，也能让发炎组织获得缓解。此外，做爱除了增加运动机会外，也可以减缓情绪紧张，进而降低心脏病的血中压力物质，所以也有降低心血管疾病的作用。
   
   
   至于性爱是良好的瘦身方法？陈思铭则表示，慢跑半小时只能消耗四十卡，而一次性爱时间平均十分钟，所耗费的体能约是跑三层楼的能量，但只靠做爱来减肥可能效果不彰。
   
   
   不过，性爱在心理层面却大有影响。何一成指出，做爱还可以增加自信，在做爱的当中，感受心爱的对方可以接纳自己的身体，是一种强烈的肯定；同时对女性朋友来说，性爱还会让人想维持好身材，并且让自己更注意外观，无形中给自己保持良好身材的动机。
   
   ★享受欢爱 顺便检查身体
   
   
   除此之外，藉著性爱了解身体状况，及早发现疾病也是性爱的好处之一。陈思铭表示，性爱时除了可以帮太太作乳房检查外，如果有性交疼痛、性交后有出血等状况也应找医师检查。例如子宫内膜异位、慢性骨盆腔炎就可能有深度性交疼痛的问题；有子宫颈发炎或糜烂等问题则可能有出血情况。另外如果在做爱之后若感觉视力模糊，就要小心可能是罹患了青光眼。
   
   
   虽然性爱有诸多好处，但陈思铭强调，从性学的调查发现，双方性爱频率愈接近者，通常感情关系会愈好，婚姻关系也会较长远。所以在性生活里，彼此的频率配合比次数还重要，千万别为了健康美丽而强迫对方。
　
 

评论
    每每西医的说法与做法都正好适得其反
, 我为什么会如此说呢 ? 因为这篇报导是完全正确的 , 但是目前所有的西药如降血压
药 , 降血糖药 , 降胆固醇药等 , 举凡其目的是想降些什么在人体内的西药 , 病人吃了以后不但病仍然在 ,
最明显的副作用就是性无
能 , 尤其造成男人不举最快最有效 , 简直是立竿见影的快 ,
读者如果不信 , 请吃一片抗生素试看看 , 我保证你24小时内完全不举 ,
 结论是 : 所以妇女们如果怕先生有外遇 ,
只要给他吃西药 , 我保证妳先生必然心有余而力不足了 .