白补了
白补了？市售20款保肝药 16款无效
更新日期:2011/02/22 16:57
所谓有病治病，没病补身，在这样的观念下，不少人会吃些保肝药或是保健食品之类的，但是在台大研究二十件的保肝药品及食品中，发现这些商品宣传可以保肝，但是实际的作用有限，有的甚至还会伤害到肝功能，最好的保肝方法也最简单，就是多休息。(我ㄧ直在说要做出真正有效的保养食品，就必须由真正能够治好肝病的医师来研发，市面上这些无效的保肝食品就是由一些从未治过肝病的营养学家所研发的，当然无效。)

如果您想保肝却嫌煮草药麻烦的话，街上的药局就有现成的，保肝的食品和药品，虽然业者讲的药品和食品，对保肝有疗效，但是在台大医院分析，市售的保肝食品和药品二十件，还找不到证据能够证实，真的能保肝修复肝脏功能，甚至有的还会伤害到肝，在实际的案例中，有人就是吃了灵芝以为保肝，却反而造成伤害。(还有许多宣称保肝的食品，都会伤害肝脏的。)

医生建议肝脏有自我修复的功能，除了B肝和C肝的患者，需要接受药物治疗外，一般人只要多休息就可以保肝，尽量避免熬夜，不要喝酒，尤其喝酒比较容易伤肝，如果可以不要太劳累，原则上补充睡眠，要做运动。
除了休息，不要随便乱吃药，就是爱肝的最好方法。(这里没有说明白，应该说是不要随便吃西药才是真正保肝之道。)
评论
  
台湾市面上贩售的许多所谓的保肝食品，几乎每一种都没有效果，如果有效，为何台湾人得到肝癌的比例是世界排名第一呢？请大家可以试试仙丰GMP厂生产的长青68号，这个产品最接近我的护肝丸，如何知道它真正有效呢？很简单，读者如果家中有个酒鬼，嗜酒如命，你只要让他吃这长青68号，第一罐都尚未吃完，他就已经无法喝下酒了，因为肝脏功能恢复很快，无法再接受会伤害肝脏的饮料了。还有有失眠的人，吃长青68号后开始睡眠就会立刻好转，肝藏魂，长青68号可以清除肝脏内的残渣余毒，于是半夜魂归住所则能眠。
  
读者一试就知是否像我说的，真正有效。
汉唐中医 倪海厦谨记于佛州2011年02月23日