美研究：奶钙+维生素D有害老脑

更新日期：2007/05/14 18:30

美国杜克（Duke）大学研究发现，奶制品里的钙可能会伤脑，对老人的脑子尤其不好。（看吧，我一直呼吁大家不要喝牛奶跟所有的奶制品，现在证明我是对的了。）

杜克大学的裴恩博士说，奶类里面的钙会让脑血管缩小，造成老人痴呆。而一面喝奶一面吃维生素D会让状况更糟。人类要把钙转化成骨骼通常需要靠维生素D。（读者看到了吧，现在还敢去吃维他命跟钙片吗？）

研究人员发现，六十到八十六岁的老人，既喝奶又同时补充维生素D的，脑子里受损的组织比较多。老人脑子里通常都有受损的组织，但是受损组织多的老人比较容易中风或是得到老人痴呆。（维他命与钙片吃的越多，脑部损伤就越严重。）

裴恩说，他们初步研判，脑组织受损的原因是钙质在血管里沉积，造成血管变窄，阻碍血液流动，影响血液进入脑部。（伤害还不仅只于这些。）

评论

这篇报导只说出一部份坏处，尚未完全说完，吃钙片不但伤害脑部，使人丧失记忆外，钙片还会造成心脏动脉血管硬化，引发心脏病，还会制造肾结石，不但不会帮助骨头，还会让骨头更容易流失骨质，它的效果与事实正好相反，读者如果住在台湾，请不要去吃市面上所售的任何钙片，由医师处方的钙片更坏，你越吃骨头就越坏，更容易得到脑中风与心脏病，还有老人痴呆症，完全无助于骨头。

民众想要骨头强壮，很简单，大家多吃芝麻制品，多喝豆浆，多喝骨头汤等等，至于维他命D，你只要每天去晒太阳半小时，你的体内就自然会产生维他命D的，千万不要去吃维他命D，你会花钱买灾的。