美研究：钙、维生素D摄取过量恐伤脑？医师：多喝水

更新日期：2007/05/03 16:37记者：生活中心／综合报导

一般民众担心骨质疏松都会补充钙以及维生素D，不过美国最新研究发现，钙和维生素D摄取量较高的老年人，脑部损伤程度会更加严重，增加知能障碍的风险。不过国内医师认为这需要更多的研究证实，但也提醒民众摄取过多的钙与维生素D，容易对肾脏造成负担，因此要多喝水。（台湾的医师是夜郎自大，井底之蛙，如果要等到他们去证实时，人都已经死掉了，西药厂是绝对不会花费时间去证实自己是错的。）

除了喝牛奶补充钙质，不少民众会直接补充钙片以及维生素D帮助吸收不过美国最新研究发现，如果老人家摄取钙以及维生素D过多，脑部损伤程度可能会更严重。（台湾人越来越笨的其中一个原因就是因为补钙太多，钙质过量何止伤脑，等下再跟大家说。）

美研究主要认为，这些额外摄取的钙并非全由骨头吸收，有一部分是被血管壁所吸收，因而容易造成血管钙化，如果发生在脑部，就可能导致脑中风。北医神经内科医师胡朝荣表示，在学理上这是有可能成立，至于是否一定会造成血管伤害，还是脑部伤害，可能还需要进一步的厘清。（这位胡医师就是自以为是的愚昧科学家，所以才会有这样的态度，如果他真的是科学家，就应该先去假设这研究是对的，然后立刻去检查他的病人，先做些弥补工作，以免等到病人受到伤害后再去懊恼悔恨，或许他根本就不会后悔。）

尽管医生认为这个研究需要更多实证证明，但仍然提醒民众补充钙质，还有其他的健康风险，因为钙跟维他命D主要还是跟肾脏功能比较有关系，如果肾脏功能比较不好的人，这方面可能比较需要注意。（读者看看这一段，西医是否说出过量的钙会伤害慎肾脏了。）

而一天该补充多少的钙以及维生素D？医师建议，钙摄取量一天最好不要超过2500毫克，维生素D一天摄取量约200到400国际单位，过多过少对健康都没有帮助。（这里所说的国际单位是西药厂自己编出来的骗人每天吃钙片的手法，在我国古代没有国际时，人人只是正常吃饭，无人得到骨质疏松问题，甚至于人死后三千年，骸骨被挖出来时都是好好的，而现代被西药厂骗的许多无知妇女，每天吃钙片喝牛奶，结果是人还没死，骨头就坏掉了，这就是西药厂在害人的明证了。）

评论

全球最恶质的营利事业就是西药厂，我早就说过不知多少遍，钙片是骗人的，现在大家看到了吧，吃过多的钙片不单是会造成脑部损伤，同时会造成骨头被破坏，正好与西药厂说的相反，还会制造一堆肾结石出来，人人都须要钙，但是绝对不是来自钙片的假钙，而是摄取来自一般食物的钙质才真正对人体有利，读者千万不要去听西医与营养师所说的每人每天必须补充多少钙，你们只要找最天然的食物吃就可以了，只要按照我的话去做，我保证你一生都不会得到骨质疏松症。至于维生素D，你只要每天晒约半小时太阳，就可以自己生产这维生素D了，千万不要买它来吃。