无糖越喝越胖 美研究:中风率增6成

 作者:超级管理员      原日期:2011年02月12日     阅读次数:381 {content:tags}

无糖越喝越胖 美研究
无糖越喝越胖  美研究:中风率增6成
更新日期:2011/02/11 12:39

美国迈阿密大学最近公布一个研究结果,发现标榜0热量无糖的汽水可乐,还是会让人变胖,而且长期饮用,反而会增加中风机率,比不喝无糖汽水的人高了61%,是否因为俗称代糖的阿斯巴甜,会引起心血管疾病,医学界目前找不到证据,但可以确定的是,对人体负担并没有比较少。

无糖汽水标榜低卡、负担较小,爱喝的人一罐接一罐,以为热量低,不会变胖,不过里面的代糖阿斯巴甜成分,却容易让人吃更多。

而且根据美国一项研究,针对2500位纽约居民,追踨9年,发现喝代糖汽水的,竟然比不喝代糖汽水的人,中风机率多了61%。北医营养师室主任苏秀悦:「我们发现,无糖汽水没有减少心血管疾病机率的发生,也没有减少肥胖的发生,这是要告诉我们一件事,无糖汽水不会带来身体健康。」

特别的是,如果喝正常汽水,并不会提高中风机率,各大饮料厂商争相推出零卡无糖汽水,想主打健康诉求,不过代糖是否对心血管有害,医学界无法确定,猜测或许有可能是因为喝零卡汽水时,常搭配pizza、炸鸡、汉堡、薯条这些高热量食物,况且中风也不见得是因为高热量高糖分食物,作息不正常,运动太少,一样有风险。
评论
  
在美国临床时,我最常建议病人的就是立刻停止去喝这些无糖饮料,其中的阿斯巴甜就是以前埃及人用来制作木乃伊时所使用的防腐剂,非常可怕,人们喝著外表包装上写的减肥饮料,其实不但不会帮你减肥,反而时常会因此而增加体重,当然对心脏不好。
汉唐中医 倪海厦谨记于佛州2011年02月12日

文章出处:美国汉唐中医
原文链接:https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/diet1.htm
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