芬兰研究
芬兰研究：喝咖啡无法降低罹患直肠癌
更新日期:2010/12/22 12:09 NewTalk 新头壳
新头壳newtalk 2010.12.22 洪圣斐/编译报导

近几年来，许多研究都显示喝咖啡可以降低罹患某些疾病的风险；例如，上个月底一项跨国研究报告就指出，喝咖啡或喝茶可以降低罹患脑癌的风险。尽管如此，根据《欧洲临床营养学杂志》(European
Journal of Clinical Nutrition)最近刊出一篇研究报告，喝咖啡对减少直肠癌病患一事可能没有帮助。
美国健康资讯网站Fyiliving.com昨日报导，芬兰人平均每人每年消耗25.5磅的咖啡豆，是全世界最爱喝咖啡的民族。《欧洲临床营养学杂志》所刊载的这项研究，是以6万名年纪介于26岁到74岁的芬兰人为样本，进行18年的追踪。在调查期间，有538人得到直肠癌。研究显示，每日摄取超过10杯咖啡的人，罹患直肠癌的风险与不喝的人一样高。

之前曾有不少研究和实验显示，大量摄取咖啡能减少罹患直肠癌。Fyiliving.com这篇报导指出，未经过滤的咖啡似乎较能保留咖啡堶悸涟傱貜娃銵A但芬兰的这项研究并没有询问受访者喝的是一般的咖啡还是无咖啡因的咖啡。

每年大约有1百万人被诊断出罹患直肠癌。这个疾病的成因很多，而某些生活习惯可能帮助您降低得到直肠癌的风险，包含：
•大量并均衡地摄取水果、蔬菜和全麸谷类；
•固定运动；
•保持健康的体重；
•不要抽烟；
•如果有饮酒的话，要适度；

•超过50岁以后要定期做直肠癌筛查(若您是高风险群，例如您的家族中有人罹患这项疾病者，不要等到50岁，早点去接受定期检查)。

这篇报导在结论时指出，整体而言，近来的研究都显示，喝咖啡的好处大过坏处。喝咖啡不但能让您有精神，也可以帮助您更健康。
评论
  
咖啡就是咖啡，茶就是茶，二者不同，不可以放在一起相提并论的，咖啡是酸性饮料，当然可以提神，但是副作用很多，像引起胃酸反逆，食道癌，胰脏癌等，建议大家喝茶最好，因为茶是碱性的饮料，对人体最好，但是要注意农药的问题。
汉唐中医 倪海厦谨记于佛州2010年12月22日