预防中风运动比吃维他命有效
预防中风运动比吃维他命有效
更新日期:2009/01/19 13:35
研究显示,运动和均衡的饮食,是预防中风的最好办法。(这是天经地义的答案,不需要怀疑,何须做研究呢?真是浪费时间。)
很多人以为,固定服用维他命C和E,有助于预防血管病变,不过,最近美国有研究发现,维他命对于预防中风或是心脏病,没有帮助,不管是血管已经不太健康或是不曾有过中风病史的人都一样。(这些笨蛋的自以为是的想法,就是拜西药厂的谣言所赐,西药厂明知无用,但是从不去辟谣。)
把运动融入生活,其实不难,上班族只要以走楼梯代替搭电梯,就可以达到每天运动的目标。
研究还说,多吃鱼和蔬菜,也可以降低胆固醇和血糖,从而减少中风的危险。(都是废话一堆。)
错误的医学观念
维他命的学说是十九世纪的大笑话一则,ㄧ直还在欺骗人类,无论是哪一种,只要是人工合成的药片,都是害人的产物,不但没有贡献,反而害人生病又得到癌症,而从未见过各国卫生署去取缔这种不实广告,也不见到卫生署去禁止人民使用,很明显的就是在替西药厂做护航,请民众回归到正常的饮食生活习惯,不要仰赖这些害人的营养品,生病时多多吃中药不要吃西药,你只要做到这一点我就可以保证你不会得到中风的,只有西药会破坏血管的结构从而引发中风,最有名的像阿斯匹林就是最会破坏血管结构的元凶,如果你听信西医师的话,每天吃一颗阿斯匹林可以预防心脏病,你就进入容易得到中风的高危险族群,随时会中风的。
经常的运动与均衡的饮食,不但可以预防中风,更可以预防许多疾病的发生,当然再加上不吃西药与各种维他命的话,那你连得到癌症的机率都会大大的下降。
文章出处:美国汉唐中医
原文链接:https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/v-all4.htm
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