英101岁老翁完成马拉松壮举

 作者:超级管理员      原日期:2008/04/27     阅读次数:89

英101岁老翁完成马拉松壮举纽奇人日跑世界最陡街30次


更新日期:2008/04/27 15:31记者陈国华编译


英国有一位101岁的人瑞,日前参加波士顿马拉松大赛,以10个小时的时间顺利跑完全程,成为全世界年纪最大的马拉松选手。而在新西兰有一位56岁的男子,每天跑陡峭的街道来回30次,让人啧啧称奇。(多运动是秘诀啊。)


老龄101岁的马丁,现在每天都维持长跑的训练,他日前参加著名的波士顿马拉松大赛,以10个小时完成比赛,成为全世界年纪最大的马拉松跑者,更令人好奇的是,马丁既抽烟又喝酒,训练后还不忘来杯啤酒。(读者看到这里,此人又抽烟又喝酒,只要多运动,还是长寿啊。)


当被记者问到,训练后喝酒似乎不是传统的训练方法时,马丁则说,「我一直就不是个传统的人,从来不是、未来也不是。」(传统如果是对的,为何此人长寿呢?他绝对不信西药厂与维他命。)


在新西兰也有一位热爱运动的爷爷级人物,他就是56岁的年轻爷爷克纳汉,每天在但尼丁市的波德恩街跑步,这条街道是被吉尼斯世界纪录认定为全球最陡的街道,他每天来回跑上30趟,还表示跑这种陡峭的坡路需要一点诀窍。

克纳汉说,「如果你向前倾你就完了,所以你必须向后仰,而且要尽量两脚打直。」


克纳汉于11年前开始这项艰难的跑步运动,他说当初仅是为了健身,没想到愈跑愈有兴趣,现在每天都要跑,克纳汉在全球最陡的街道跑步也已成为当地的观光景点之一,他表示只要健康状况正常,就会一直跑下去。


评论

长寿的秘诀就是多运动,这里就证明了我国的功夫是重要的长寿工具,无论是太极拳,个各种武术健身术都是好的,多运动绝对比每天吃维他命都有效,维他命越吃越短命,越多运动就越长命。


文章出处:美国汉唐中医
原文链接:https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/longlife38.htm
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